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El Cuento de La Vaca

El Cuento de La Vaca

La semana pasada, estando en Colombia, volví a escuchar este cuento que años atrás había llegado a mí. Gracias Holman, por recordarme la magia, las sincronías, y sobre todo, gracias por compartir este cuento que llegó nuevamente en el momento perfecto. Ahora me toca compartirlo con ustedes... Un maestro paseaba por un bosque con su [...]

Claves para el #AMORPROPIO

Claves para el #AMORPROPIO

Escuchamos casi siempre sobre la importancia del #amorpropio y muchas veces no somos conscientes de lo que significa. Aquí te comparto algunos ejemplos de cómo puedes cultivar el amor hacia ti mismo. 12 PASOS PARA SER MÁS AMOROSO CONTIGO 1. Si se siente mal, no lo hagas. 2. Di exactamente lo que quieres decir. 3. [...]

Cambia tus hábitos sin morir en el intento

Cambia tus hábitos sin morir en el intento

Si te propusiste cambiar algún hábito este año y ya estás pensando en desistir, ¡tranquil@! que en este post te voy a dar algunos consejos para no morir en el intento. 5 PASOS PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS Elige un cambio que sea "fácil" para ti. Lo primero que debes hacer es revisar si el cambio de hábito que te [...]

“No Se Brilla Sin Oscuridad”

“No Se Brilla Sin Oscuridad”

Estoy segura que has escuchado la frase “No se brilla sin oscuridad”, yo, miles de veces y por más que me hacía sentido hoy quise profundizar más en ella. ¿Qué pasaría si te dijera que la única manera de encontrar tu luz es habitando tu oscuridad? Son justamente esos momentos desafiantes, llenos de incertidumbre y [...]

¿Vives tus relaciones desde la abundancia o la escasez?

¿Vives tus relaciones desde la abundancia o la escasez?

Me animé a escribir esta entrada en el blog porque muchas veces relacionamos los términos escasez o abundancia sólo con lo económico y creo que estos términos van más allá de del dinero. ¿Te has puesto a pensar cómo vives tus relaciones? ¿Las relaciones que mantienes con los demás te suman o te restan? Cuántas [...]

Lo Que Crees Lo Creas

Lo Que Crees Lo Creas

¿Cuántas veces has escuchado las frases “lo que crees lo creas” o “eres lo que piensas”? ¿Realmente te has puesto a pensar en su significado? ¿Te has detenido a reflexionar la importancia de su mensaje? Nuestros pensamientos, así como nuestras creencias, juegan un papel muy importante en nuestras vidas. Y es que finalmente terminamos siendo lo que [...]

Cuando Conectas Con Tu Grandeza

Cuando Conectas Con Tu Grandeza

Hoy escribo este post conectada con la gratitud, el asombro y la grandeza. Agradezco profundamente a la vida, por poner en mi camino a grandes maestros. Y en esta oportunidad, quiero mencionar a uno de ellos: mis coachees, a quienes quiero agradecer con todo mi corazón por permitirme acompañarlos en sus aprendizajes, en sus darse [...]

Honra El Tiempo Que Toman Tus Sueños

Honra El Tiempo Que Toman Tus Sueños

¡Feliz inicio de mes! Empiezo mayo con este post que tenía muchas ganas de compartir con ustedes. Creo que no sería poco realista asumir que todos soñamos, que tenemos metas y anhelos que deseamos alcanzar y la pregunta que me resuena en la cabeza es ¿Cuántos sueños abandonamos por el hecho de no ver resultados [...]

Se Amable Con Lo Que Sientes

Se Amable Con Lo Que Sientes

Hoy escribo este post con mis emociones a flor de piel, dejándolas fluir, validándolas y permitiéndome sentirlas. Y es desde este lugar que quiero compartir con ustedes esto que aprendí: “A ser amable con mis emociones.” Pero ¿qué significa? Para mí, ser amable con mis emociones es permitir sentirme como me siento, sin querer negarlas [...]

No Calles Lo Que Sientes

No Calles Lo Que Sientes

¡Hola! ¿Cómo han estado? Quiero contarles que estuve reflexionando mucho sobre la importancia de decir lo que nos pasa y cómo nuestro bienestar está directamente relacionado con el permitirnos hablar de lo que nos importa, de lo que sentimos. ¿Les ha pasado que en algunas ocasiones no dicen lo que piensan? ¿Se han quedado callados [...]

Un Cuento Sufí (Sabiduría Del Alma)

Un Cuento Sufí (Sabiduría Del Alma)

¡Hola! Quería compartir con ustedes un cuento Sufí que me llegó a través de una de esas personas especiales que te regala la vida (Gracias Ani ). Me parece una metáfora hermosa que nos invita a reflexionar respecto a cuánto nos cargamos al no soltar... "LA BOLSA DE PAPAS" Un maestro, le pide a sus [...]

No se trata de que te “elijan”…se trata de que te elijas a ¡ti!

No se trata de que te “elijan”…se trata de que te elijas a ¡ti!

¿Cuántas veces has hecho cosas para agradar a otros aún cuando no querías? ¿Qué es lo que te motiva a hacer esa jugada... será el miedo al rechazo, al abandono o a que si dices que "no" ya no te "necesiten"? Uno de los errores que solemos cometer muchas veces, es ponernos a nosotros en [...]