Taller Virtual: “Sanando Mi Historia”

Nuestra vida está influenciada por las historias que nos contamos; de dónde venimos, lo que nos pasó, el lugar donde vivimos, etc. Y depende de nosotros cómo las interpretamos. Son esas “interpretaciones”, las que nos van a abrir o cerrar posibilidades en nuestra vida. “Apropiarse de la historia personal y amarse a sí mismo aSigue leyendo “Taller Virtual: “Sanando Mi Historia””

¿Por qué el conocerte te empodera?

Dentro de ti tienes todas las herramientas que necesitas para tomar las riendas de tu vida y sentirte mejor, lo que pasa es que no lo sabes y sigues pensando que la solución está fuera de ti.  Empoderarte, es ser la mejor versión de ti mism@, conocerte mejor que a nadie y sacar el máximo poder a tus fortalezas. EsSigue leyendo “¿Por qué el conocerte te empodera?”

5 CLAVES PARA CONECTAR CON EL AMOR PROPIO

Siempre escuchamos que no hay nada más importante que cultivar el amor propio y que es algo vital para nuestro bienestar…pero ¿cómo lo hacemos? Para empezar hay que aclarar que el #amorpropio es un estado mental y emocional, ese en el cual nos sentimos bien con nosotros mismos. Aquí te comparto algunos conceptos para queSigue leyendo “5 CLAVES PARA CONECTAR CON EL AMOR PROPIO”

EL MIEDO A PERDER

Hace días que vengo reflexionando sobre el miedo a “perder”, a perder lo que tengo, a perder lo conocido, a perder lo seguro, etc. Y es un miedo que no me permite conectarme con el otro lado de la moneda, “la ganancia”… porque en toda pérdida hay una ganancia. Y reflexionando sobre esto, se meSigue leyendo “EL MIEDO A PERDER”

Claves para el #AMORPROPIO

Escuchamos casi siempre sobre la importancia del #amorpropio y muchas veces no somos conscientes de lo que significa. Aquí te comparto algunos ejemplos de cómo puedes cultivar el amor hacia ti mismo. 12 PASOS PARA SER MÁS AMOROSO CONTIGO 1. Si se siente mal, no lo hagas. 2. Di exactamente lo que quieres decir. 3.Sigue leyendo “Claves para el #AMORPROPIO”

“No Se Brilla Sin Oscuridad”

Estoy segura que has escuchado la frase “No se brilla sin oscuridad”, yo, miles de veces y por más que me hacía sentido hoy quise profundizar más en ella. ¿Qué pasaría si te dijera que la única manera de encontrar tu luz es habitando tu oscuridad? Son justamente esos momentos desafiantes, llenos de incertidumbre ySigue leyendo ““No Se Brilla Sin Oscuridad””

No se trata de que te “elijan”…se trata de que te elijas a ¡ti!

¿Cuántas veces has hecho cosas para agradar a otros aún cuando no querías? ¿Qué es lo que te motiva a hacer esa jugada… será el miedo al rechazo, al abandono o a que si dices que “no” ya no te “necesiten”? Uno de los errores que solemos cometer muchas veces, es ponernos a nosotros enSigue leyendo “No se trata de que te “elijan”…se trata de que te elijas a ¡ti!”

Lo Que Crees Lo Creas

¿Cuántas veces has escuchado las frases “lo que crees lo creas” o “eres lo que piensas”? ¿Realmente te has puesto a pensar en su significado? ¿Te has detenido a reflexionar la importancia de su mensaje? Nuestros pensamientos, así como nuestras creencias, juegan un papel muy importante en nuestras vidas. Y es que finalmente terminamos siendo lo queSigue leyendo “Lo Que Crees Lo Creas”

Honra El Tiempo Que Toman Tus Sueños

¡Feliz inicio de mes! Empiezo mayo con este post que tenía muchas ganas de compartir con ustedes. Creo que no sería poco realista asumir que todos soñamos, que tenemos metas y anhelos que deseamos alcanzar y la pregunta que me resuena en la cabeza es ¿Cuántos sueños abandonamos por el hecho de no ver resultadosSigue leyendo “Honra El Tiempo Que Toman Tus Sueños”

Se Amable Con Lo Que Sientes

Hoy escribo este post con mis emociones a flor de piel, dejándolas fluir, validándolas y permitiéndome sentirlas. Y es desde este lugar que quiero compartir con ustedes esto que aprendí: “A ser amable con mis emociones.” Pero ¿qué significa? Para mí, ser amable con mis emociones es permitir sentirme como me siento, sin querer negarlasSigue leyendo “Se Amable Con Lo Que Sientes”